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ファスティングダイエットが危険と言われる原因は意外な理由だった! [ファスティングダイエット]

スリムになりたい女性は相当数いると考えられており、
モデルや芸能人が美しさをキープするために

様々なダイエットを取り入れていることもあり、
女性たちの間では常に有効なダイエットについての話題が尽きないようです。



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効果的とされて話題になるダイエット方法は、
ほとんどの場合一過性の流行で終わることが多いようです。

特に、芸能人やモデルなどの有名人が行って成功したとされているダイエット方法は、
一時関連商品が飛ぶように売れ、そのあと廃れる傾向にあります。

多くのダイエット食品や、ダイエットに有効とされる食材は、
テレビなどで特集された次の日に完売することが多く、
ダイエット以外の本来の需要に供給が追い付かないことが頻繁にあります。


近年、デトックスや解毒などという名目のもと、
ファスティングや断食といった美容行為が流行しています。

ファスティングは、一定期間固形物を一切摂取しないことで、
内臓を休め、代謝機能を向上させる美容法で、ダイエットにも効果的とされています。


ファスティングは、急に断食をすると栄養が欠乏するため、
ファスティング期間中に摂取することのできる飲料やゼリーなど、

ファスティングをサポートする商品が人気です。



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芸能人やモデルなど、多くの有名人がファスティングを行い、
又ファスティング用商品をプロデュースしている方も多いようです。

日本で流行しているダイエットの多くは、
もともとハリウッドセレブや海外モデルなどの
カリスマ性のある有名人が行っているものが殆どと考えられています。


海外のセレブリティは、専用トレーナーや栄養管理のプロのもと、ダイエットを行っているため、美しいプロポーションを維持することができると考えられています。

ファスティングも、もともとは海外セレブリティから流行が伝わったダイエット法です。



しかし、専門的な知識のない方が急に断食を始めることは
医学的にも危険視されていますので、

初めは無理のないスケジュールで行うか、
管理栄養士が推奨するプランで行うなど、体調と相談して無理なく行うと良いでしょう。



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