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お嬢様酵素でダイエットに挑戦した結果痩せる以外にも効果があった! [酵素ダイエット]

友人が酵素ダイエットをやって痩せたのを聞いて
私も酵素ダイエットに挑戦しました。

全く知識が無い状態で始めましたが、
酵素と言う事で体に悪い事はないだろうと思い早速買ってみました。



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酵素ダイエットに使った酵素ドリンクは「お嬢様酵素」という製品です。

他にもいろいろ酵素ドリンクは発売されていますが、
パッケージがかわいかったのと飲んでいる方のレビューを参考にしてこちらに決めました。


酵素ダイエットにはやはり置き換えとして飲む事が効果抜群ですよね。

でも最初はいきなり食事を酵素ドリンクにするのは不安だったので、
まずは普通に飲んで様子を見る事にしました。


酵素ドリンクは初めて飲み、
他の製品の味と比較できませんがお嬢様酵素は飲みやすくジュース感覚で飲めました。


水で割っても良いですし、炭酸水やミルクと割っても美味しく飲めそうです。
私はストレートに水で少し薄めて飲んでいました。


初めて酵素ドリンクを飲んだ翌日、早速お通じと言う形で効果が表れました。
その頃便秘がちだったので早速の効果は嬉しい限りです。

その後も飲んでいましたが、特に悪影響はなさそうだったので、
いざ置き換えダイエットを始めてみました。



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置き換えダイエットと言っても3食のどれをおきかえようか迷いますよね。
私は昼はがっつり食べるタイプなので、もっとも軽い朝に置き換えるようにしました。

朝でしたら昼まで少しくらいお腹がすいても我慢できますし、
手早く飲めるのでちょうどよいですよね。


でも酵素ドリンクだけでも何故か満腹感を得られるので
お腹がすいて辛いと言う事は無かったです。

この辺が酵素ダイエットが人気の理由なのかもしれません。



さて酵素ダイエットを始めて一カ月ほどが経過した所で、
体重を測ってみると-2キロの減量に成功していました。


置き換えているので当然と言えば当然なのですが、
食べなくて痩せるとどこか体に悪い感じになるのに
酵素ダイエットだと健康的に綺麗に痩せれたと実感しました。


特に自分でも変わったと思うのが肌の状態で、
これは酵素ダイエットを始める前より調子が良くなったと思います。


普通ダイエットをすると肌などに影響が出やすいですけど、
酵素ドリンクで代謝が良くなったのか肌がきれいになったのは嬉しい効果でした。



酵素ダイエットの良い所は無理してダイエットをしている感じが少ない所ですね。
健康で美容にも良いダイエットなのではないかと思います。

それほどコスパもかかりませんし、
特に便秘がちだという女性には効果が表れやすいダイエットだと感じました。



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